Artykuł bazuje na naszej publikacji z 2019 roku, która ukazała się w Biomedical Journal of Scientific & Technical Research. Karate Kyokushin to formuła "knockdown" – walki toczą się na pełnym kontakcie, bez ochraniaczy na tułów czy głowę (u seniorów). Jako fizjoterapeuci i badacze postanowiliśmy sprawdzić, z jakimi urazami najczęściej mierzą się najlepsi.
Metodologia: Jak zebraliśmy dane?
W badaniu wzięło udział 61 elitarnych zawodników i zawodniczek. Byli to uczestnicy turniejów najwyższej rangi: Pucharu Europy (2015) oraz Mistrzostw Polski (2017). Przeprowadziliśmy szczegółowe badania ankietowe, zbierając wywiad medyczny dotyczący urazów odniesionych podczas walk i treningów.
Najważniejsze wyniki: Co cierpi najbardziej?
- Specyfika urazów: Z powodu braku ciosów rękoma na głowę, ryzyko wstrząśnień mózgu jest tu mniejsze niż w boksie, jednak w zamian zawodnicy przyjmują potężne ciosy na tułów i uda (tzw. low kicks).
- Kończyny dolne w strefie ryzyka: Wyniki potwierdziły, że to właśnie kończyny dolne (uda, kolana, stawy skokowe) najczęściej ulegają stłuczeniom i przeciążeniom w wyniku wielokrotnych, silnych zderzeń.
- Różnice płciowe i korelacja z doświadczeniem: Analizowaliśmy, jak częstość i rodzaj urazów rozkładały się między mężczyznami a kobietami oraz jak doświadczenie startowe wpływa na ryzyko odniesienia poważnej kontuzji na macie.
Wnioski dla trenerów i fizjoterapeutów
Badania te pokazują, jak kluczowa w pełnokontaktowych sportach walki jest opieka fizjoterapeutyczna oraz odpowiednia odnowa biologiczna. Leczenie stłuczeń i mikrourazów pomiędzy walkami na turnieju to podstawa, ale równie ważna jest prewencja – wzmacnianie struktur najbardziej narażonych na uderzenia.
Piejko L., Mosler D., Grzebisz N. (2019). Sport Injuries in Karate Kyokushin Athletes. Biomedical Journal of Scientific & Technical Research, 15(1).
